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Mini MAG' ZEN: SPÉCIAL NUTRITION

Isabelle Gieling
29 août 2018
2 min de lecture

Bonjour à toutes!

Le Mini Mag' Zen de ce mardi est téléchargeable sur le site, c'est le 4e!

Et chaque dernière semaine du mois, nous aurons l'honneur et le plaisir d'avoir les propos de Geneviève Mahin - Nutritionniste (et auteure du livre "Ma cuisine chic & saine") qui nous concocte un numéro spécial "nutrition"!

Pour celles qui ne connaissent pas encore le "Mini Mag'Zen", il répond à vos questions sur le sport, l'alimentation, le bien-être, les différentes pratiques d'activité physique... :-)

C'est gratuit, c'est pour apprendre, se faire du bien, et c'est court et rapide à lire... parce que déjà qu'on a parfois du mal à s'arrêter pour son corps, autant que ça nous aide à passer à l'action hihi.

Pour le télécharger, c'est ici, il suffit d'encoder votre adresse mail et le chargement s'ouvre (adresse dont je prends toujours soin, vous le savez):

Pour les carnets de recettes :

Dans le programme "Holis Body & Mind", décrit ci-dessous, nous avons le plaisir de vous proposer 2 carnets de recettes santé et sport pour accompagner votre activité physique et programme de remise en forme :-) Je les ai testées, et vous pouvez avoir un aperçu des résultats en images sur mon Instagram.

Si vous avez une amie ou une personne à qui vous pensez que ces quelques paragraphes pourraient faire du bien, n’hésitez pas à lui PARTAGER cet article!

Prenez soin de vous et merci pour votre lecture !

Isabelle

Du mal à vous y mettre, ou du mal à vous sentir bien dans ta peau ? Voici une petite vidéo inspirante! En vous abonnant à la chaîne YOUTUBE, vous recevrez les nouvelles vidéos à venir. A bientôt!

Envie de pratiquer une activité sportive, mais pas le temps de sortir de chez vous?

Dans mon programme "Holis Body & Mind", vous aurez accès à de multiples vidéos de fitness, de Yoga, de Yin yoga, de danse, pour retrouver de l'énergie, une silhouette que vous aimez et surtout un moral pour accompagner vos beaux projets de vie, ainsi que 2 carnets de recettes créés par Geneviève Mahin - Nutritionniste (et auteure du livre "Ma cuisine chic & saine")!